Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Śpioch, odespany!!!!

Dzisiaj spałam 9 godzin, od 20.00 do 5.00.

Mam nadzieję, że mój wewnętrzny śpioch został odespany :))

Zmęczenie straszne wczoraj nastąpiło!!! i zasnęłam o 20.00 !!!

Wczoraj same warzywka i duuuży owoc:

rano pomidory 2 szt. z konserwowym ogórkiem

potem duży owoc: POMELO

na obiad: kalafior + mieszanka warzyw (graszek, kukurydza, marchewka - takie pudełaczko mrożonek z Lidla)

na kolację zjadłam pół opakowania warzyw chińskich.

Menu na dziś:

1) herbata rumiankowa;

2) herbata z guaraną;

3) serek wiejski lekki + 1 plasterek szynki drobiowej;

4) pomidor;

5) jabłko;

6) warzywa z patelni z grilowanym bakłażanem;

7) herbata (chyba mięta);

8) gotowane buraki.

Wkurzyła mnie moja waga z rana, która nagle poszybowała do 83,6 kg !!!!

Ale czuję się spuchnięta....

Już połknęłam mój preparat na odsikanie zalegających wód z organizmu :))

Dziękuję za komantarze pod poprzednim wpisem.... jesteście kochane :))

W salonie strasznie dużo pracy (to dobrze )!! ale zmęczenie odczuwalne :))

mam nadzieję, że ta waga to moje zmęczenie wyłazi...., bo nic nie wpadło do paszczy takiego po czym mogłaby wzrosnąć waga !!

Buziolki......

PS (edit):

dla wyjaśnienia:

sobota:

1) kawa z kroplą mleka

2) 1 kromka chleba ciemnego z wędliną drobiową

3) woda

4) kotlet drobiowy (panierka ściągnięta) + surówka z marchewki i surówka z kapusty kiszonej;

5) drink bezalkoholowy (lód, syrop klonowy, woda mineralna, mięta, limonka)

6) uroczysta kolacja: surówka z pekińskiej + pół pieczeni z indyka bez panierki.

7) 25 ml wina typu Kadarka (w kieliszku do wódki)

herbata x 3

tańce (dzikie!!! wszystkie przetańczone!!!!) do godz. 1:00

niedziela:

1) herbata

2) pomidory, pół jajka, 2 plastry wędliny (bez chleba)

3) jabłko

4) kotlet bez panierki + buraczki

5) herbata pokrzywowa

6) herbata miętowa

7) herbata Relaks