Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek


Dzisiaj mam walentynkowego lenia :))

a co!!!

Zestawienia podpisałam i  pooddawałam w różnych kierunkach. Narazie mam tzw. luzy.

 

Wypiłam walentynkową kawę i zjadłam walentykowy serek wiejski lekki.

 

Wyjeżdżam na wycieczke OKOŁO GODZ. 16.00 z wagą 79,0 kg

Ciekawe z jaką wrócę, bo będzie pewnie trochę niekontrolowanego jedzenia i trochę alkoholu....

ale będzie też duuużo ruchu i ZUMBA!!!!

w sobotę czeka nas zwiedzanie czeskiego Jesenika.

w piatek (dzisiaj) i sobotę będę tańczyć ile wytrzymam!!!!

 

Zjedzone wczoraj:

herbata pokrzywowa

dwie kromki chleba żytniego z twarogiem i pomidorem i papryką

jogurt

warzywa z płatkami migdałowymi i masłem 

kawałek kurczaka (1/2 udka)

herbata z miodem.

 

Plan jedzeniowy na dziś:

herbata pokrzywowa

serek wiejski lekki + 1/3 ogórka zielonego

kawa z mlekiem

1/3 pomelo

Obiad: mieszanka fasolek (żółta i zielona i paseczki marchewki) 400 gram z czosnkiem na oliwie.

c.d. ....nieznany

godz. 20.00 kolacja uroczysta i TAŃCE!!!!!!!!

 

do poniedziałku, paaa...

Buziolki......

 

 

  • aska73

    aska73

    15 lutego 2014, 17:45

    Baw się dobrze :)

  • iwantbeslim1983

    iwantbeslim1983

    15 lutego 2014, 08:56

    życzę udanej imprezy :))) pozdrawiam :)

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    14 lutego 2014, 21:52

    Udanej zabawy!

  • johana78

    johana78

    14 lutego 2014, 19:47

    do poniedziałku, dobrej zabawy :)

  • ZrobietodlaSIEBIE

    ZrobietodlaSIEBIE

    14 lutego 2014, 19:33

    baw sie dobrze

  • Irenka117

    Irenka117

    14 lutego 2014, 18:10

    Suuuper wycieczka zazdroszczę

  • Karampuk

    Karampuk

    14 lutego 2014, 17:36

    ale fajnie , zazdroszczę

  • moderno

    moderno

    14 lutego 2014, 16:19

    Udanego pobytu

  • agnes315

    agnes315

    14 lutego 2014, 13:10

    Baw się cudnie!

  • zoykaa

    zoykaa

    14 lutego 2014, 13:02

    Baw sie dobrze Malgos happy valentines! !!

  • zoykaa

    zoykaa

    14 lutego 2014, 13:02

    Baw sie dobrze Malgos happy valentines! !!