Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa, czwarty dzień

Od poniedziałku jestem znowu na zastępstwie. Pewnie wszyscy wiecie, że nie lubię,

 i moje obowiązki zalegają i pewnie oberwie mi sie że nie zrobione :(

Poprosiłam naszych informatyków żeby usprawnili kompa na którym pracuję i mam edytora tekstu :))

 W domu mam edytor oki, ale jak dla mnie troche mało kolorków i brak niektórych elementów, które były poprzednio. A może po prostu jestem stara i nie lubię jak mi sie coś zmienia bez uprzedzenia ;) 

Już moge kolorować moje wpisy HURAAAA!!!!

Waga 83,4 kg 

Zjedzone wczoraj: 

śniadanie: sałatka:pomidor, papryka, sałata, ser sałatkowy, oliwa, przyprawy. 

II śniadanie: jogurt, jabłko, grejfrut. 

Obiad: fasolka szparagowa żółta z oliwą

Podwieczorek: kiwi

Kolacja: marchewka gotowana z oliwą i płatkami migdałowymi.

A na dzisiaj mam w planie: śniadanie: pomidor, pęczek rzodkiewki, 1/4 sałaty lodowej, ser twarogowy 90 gram. II sniadanie: kefir, pomarańcza. Obiad: cukinia na oliwie + kilka pieczarek, doprawione czosnkiem i zielona pietruszką.. Podwieczorek: ??? Kolacja: warzywa gotowane albo marchewka potarta.

Dzisiaj w pracy kuszą jabłecznikiem upieczonym przez żonę szefa; chlebem swojskim, wędlinami bez konserwantów.... pachnie, ojjj, jak pachnie.... ale ja swoje jedzonko mam i tego będę się trzymać. KONIEC, KROPKA!!!!!!!

:)) Buziolki.....