Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa, dzień 16

Środa

I śniadanie:

 herbata rumiankowa

2 kromki żytniego z żółtym serem

dwa plastry ananasa

II śniadanie:

gruszka, banan z opakowaniem jogurtu naturalnego (180 g) 

1 kromka chleba chrupkiego

pół szklanki kawy z połową szklanki mleka 1,5 proc.tł.

obiad:

150 gram piersi kurzej usmażonej na łyżce oliwy z przyprawami

dwie łyżki makaronu 

surówka z pekińskiej, pomidorów, cebuli, papryki, ogórka konserwowego

kolacja:

przecier z gotowanej dyni, pietruszki, marchewki z natką, łyżeczką jogurtu naturalnego i łyżką płatków kukurydzianych.

WAGA:

było 90,5 kg

jest 87,2 kg

od 16 dni spadek = -3,3 kg

Dlaczego niektórzy ludzie mają negatywny wpływ na mnie??? hę???? Ktoś może wie????

Mam koleżankę od wielu lat, kiedyś razem pracowałyśmy. Ona została w laboratorium, a ja poszłam do innego działu. Nadal utrzymujemy kontakty. Wczoraj miała urodziny i jak co roku jest to dla mnie wielki problem. To jest osoba, która nie przyjmuje do wiadomości, że ktoś może czegoś nie chcieć i bierze strasznie sobie do serca jak sie jej odmówi. Wiadomo w pracy warunki jakie są, jest dużo pracy i trzeba sobie wygospodarować czas żeby pójść z prezentem i wypić symboliczną kawę. Do kawy (mimo usilnych próśb, że nie chce) dostałam kawał ciasta  z kremem chałowym. Nie chcę jej robić przykrości, bo jak mówiłam - zapakuj mi to na wynos, to niestety od razu widziałam focha na twarzy.... 

i zjadłam....

było słodkie i tłuste....

i tylko tyle pamiętam....

Reszta personelu nie mogła się nachwalić umiejętności solenizantki i smaku ciasta... Pewnie mieli rację.....

Ona ciągle się dopytywała jak mi smakuje, bo ja nic nie mówiłam....

odpowiedziałam "słodkie i tłuste..." - chyba nie tego oczekiwała, ale więcej nie dopytywała.....

Do teraz czuję ciężkość w żołądku od tego czegoś....

Potem jeszcze wsypała mi miseczkę cukierków do torebki, ale to już nie jest dla mnie problem, bo cukierki u mnie są ciągle w biurze dla gości.

Ona jest osóbką szczupłą od zawsze i nigdy nie musiała zmagać sie z odchudzaniem. Jej były mąż odszedł od niej z kobietą o obfitych kształtach i czasem myślę że ona ma z tym problem.....

Jest na mnie zła że się odchudzam, a jak mi się przybierze kilogramów, to często mówi "o widzisz, teraz masz takie fajne ciałko, faceci takie wolą...."

Jak mam tam iść, a jestem na diecie, to czuję się jakbym szła na skazanie....

a przecież w innych rzeczach się rozumiemy i potrafimy dogadać....

...tak więc, moje wczorajsze menu było zmienione o II śniadanie zamiast planowanego jogurtu naturalnego z owocami i kromką chleba chrupkiego, był kawał ciasta chałwowego   

Buziolki......