Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa, dzień 44

Środa

I śniadanie:

 pół szklanki kawy z połową szklanki mleka 2,0 proc.tł

3 kromki żytniego, twaróg chudy, jogurt naturalny, natka, dymka,

 pomidor, 

II śniadanie:

jogurt naturalny, łyżeczka miodu

pół szklanki kawy inki z połową szklanki mleka 2,0 proc.tł.

obiad:

180 gram mięsa wołowego gotowanego

warzywa gotowane (marchew, pietruszka, seler), 1 łyżka kaszy

kolacja:

     1 jajko na miękko, 1 kromka żytniego z bruschettą z pomidora bez skórki, cebuli, koperek, natka, oliwa, pieprz, sól, kilka kropel cytryny.

WAGA:

było 90,5 kg

jest 85,0 kg

od 44 dni spadek = -5,5 kg

oj, broni się ta moja "5" i nie chce wpuścić "4" na drugim miejscu po "8".....

Ale ja cierpliwa jestem, wyczekam gada.....

Tak jak w fryzjerstwie, żeby obsługiwać klientów, robić pasemka czy balejaże, czy nawijać wałeczki (tak, tak, jeszcze są panie , które chcą loczki - i to co raz więcej ) potrzeba dużo cierpliwości, tak w tym moim odchudzaniu, tym razem, postawiłam na cierpliwość.....

Czasem tylko z rozrzewnieniem zaglądam na moje kochane słodycze.....

i myślę "podłość ludzka nie ma granic, nie ma sprawiedliwości na tym świecie"

pamiętacie z czego ten cytat???

Dzisiaj musiałam prawie dopłynąć do mojego biura....

Cały teren zakładu zalany, drogi pod wodą...

a w sumie padało chyba z 1,5 godziny.

Drogi do zakładu pracy też pod wodą!

co jest??

Czyżby wszystkie odpływy były zatkane??

Buziolki....