Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek, dzień 46

Piątek

I śniadanie:

 pół szklanki kawy z połową szklanki mleka 2,0 proc.tł

3 kromki żytniego, 1 plaser sera twarogowego, 2 plastry sera żółtego,

 pomidor, 

II śniadanie:

gruszka,

jogurt naturalny,

pół szklanki kawy inki z połową szklanki mleka 2,0 proc.tł.

obiad:

nie wiem, bo idę na proszony obiad

kolacja:

pewnie woda, bo będę po sutym obiedzie.

WAGA:

było 90,5 kg

jest 84,8 kg

od 46 dni spadek = -5,7 kg

Waga bez zmian.

Wczoraj dopadł mnie ból prawej strony pleców w momencie kiedy wygięłam się żeby otworzyć drzwi w samochodzie od strony pasażera, no wiecie ten taki dzyndzelek, bo nie mam centralnego zamka 

Ból tak silny, że łzy mi popłynęły i nie mogłam oddychać.

W domu ledwo do łóżka doszłam. Mój D. mnie nasmarował maścią przeciwbólową, wzięłam jakieś tabletki na bóle takie reumatyczne, ale ból nie przechodził......

Pić mi się okropnie chciało, więc piłam wodę, jak zwlekłam się z łóżka to polazłam do kuchni i połknęłam No-Spę 2 tabletki.

Zasnęłam. Dzisiaj rano wstałam, jakby mi nic nie było !!!!!!!!

Czy ktoś może mi powiedzieć co mi było?????

...a ja już wczoraj czarne myśli, że co ja zrobię z klientkami w salonie. Że chorobowe przed końcem roku, to w pracy mnie zlinczują.....

...i jeszcze przed chwilką się dowiedziałam, że mój mąż jedzie na delegację na tydzień

dobrze, że jest mój syn...

Buziolki.....