Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek, tydzień przelatuje mi przez palce.....

od poniedziałku pracuje od 6.00 do 20.00 - chyba powoli czuję zmęczenie....

Wprawdzie są to dwie różne specyfiki pracy, ale jednak ciągle na wysokich obrotach.....

We wtorek mój młodszy synuś zrobił nam kolację (na godzinę 20.00!!!! - o zgrozo!), nie mogłam marudzić że późno, bo po pierwsze tak wracam z pracy, a po drugie to jego popisowe danie (kurczak w sosie piwno-śmietanowym z warzywami).

Położyłam sie spać z obolałym brzuchem. Wcale nie byłam szczęśliwa, że idę spać taka objedzona.....

Od wczoraj spokojne menu.

Dzisiaj waga pokazała 87,0 kg

Wczoraj było 87,6 kg!!!!!

Dzisiaj staram się wypłukać z siebie co się da, więc piję wodę i soki warzywne. Na śniadanie lekkostrawne warzywa i kromka ciemnego chleba.

Na obiad łyżka kaszy, warzywa gotowane i wywar z warzyw.

Na kolacje będzie szpinak z czosnkiem i jajkiem + sok z buraków, selera, marchewki i brokułów..

W salonie nadrabiam tydzień urlopu....., chętnych klientek i klientów jest dużo, a u mnie słabo z asertywnością..... , więc przyjmuje jak tylko sił starcza .

Do wylotu do mojej Majusi zostało 43 dni....

Tak więc, od wczoraj, zaczęłam ponowną prace nad zrzutem kilogramów moich nadprogramowych

....nuuudne to jest w moim wydaniu, ale nie mam zamiaru się poddawać, a czasowe folgowanie jedzeniowe uważam za potrzebę higieny psychicznej

Buziolki.....