Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
no to, tak:

Małgoś, a gdzie Twoje warzywa??? Kiedyś tak pieknie jadłaś.

Ale Ty wracasz do domu wieczorem. Powinnaś padać ze zmęczenia. Pozdrówka

Z dolegliwościami koniecznie idź do lekarza - a jedzenia nie wydaje się aż tak dużo - tyle, ze może dużo cukru (owoce, wafelek). Zdrówka Ci życzę :)))

Nie jest to mała ilość jedzenia, ale mam wrażenie, że strasznie dużo w tym wszystkim cukru. Bo i jogurty i owoce mają go sporo. Ogóry mają sporą ilość soli i może zatrzymywać ona wodę. Mimo tego uważam, że lepszy owoc i ogór niż jakieś fas tfoody :)

Poczytalam komentarze najpierw i mysle, ze wystarczyloby, gdybys przygotowala sobie zwyczajne 2 lub 3 kanapki ze soba i owoce i kefirem w ramach przekaski - i od razu byloby lepiej. Ja tez nie mam czasu lub nawet zwyczajnej weny na przygotowywanie posilkow do pracy.... A moze maz moglby robic dla Ciebie te kanapki? Kupcie w lidlu bulki z ziarnami, do tego salata, ogorek, wedlina:). Co Ty na to? Na dluzej bedziesz nasycona.

wcale to nie wygląda na dużo...(to co jesz)

oj oj :9 koniecznie idz do lekarza.

Ja tez w dzien moge nie jesc i trzymam sie ladnie, a jak wroce to w domu wieczorem dowale z jedzeniem, ciagle chodze i cos podjadam.

no dobra, dobra, a zdjęcia gdzie no? :)))

Ja tez jak całe dnie w pracy jestem to nie przywiązuje wagi di tego co jem.

Malutka jesz. Nie dostarczasz organizmowi potrzebnych substancji i moŻe przez to masz tę problemy zdrowotne