Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
90,3 kg


oj, jak wolno spada...... ;)


ale za to w dobrym kierunku!!!! :D



Parowar wypróbowany:

     


Jedzenie trochę mdłe, ale mnie to osobiście nie przeszkadza. Ryba była suuuper!!! Kalafior, jak to kalafior :)

Jedzonko na dziś:

śniadanie:

pieczywo pełnoziarniste + sałatka z pomidora, kiełków brokułowych i mozzarelli tartej, ogórka kiszonego.

II śniadanie:

borówki z kefirem

Obiad:

ozór gotowany z kartaczami.

Kolacja:

szpinak ze śmietaną i 1 średni ziemniak.

....to tyle...

Buziolki.....

  • debra

    debra

    30 sierpnia 2015, 21:01

    No i kupiłam parowar ale z mojego para bucha jak z lokomotywy i mi to przeszkadza.A w z twoim jak?

    • Malgoska39

      Malgoska39

      31 sierpnia 2015, 06:29

      w moim pary prawie nie widać. Wylatuje troszkę przez otwór w pokrywie, ale jak się zamknie w kuchni drzwi i włączę wentylację to nawet nie widać że coś się robi. Za pierwszym razem nawet nie widziałam że coś wylatuje, tylko mój syn wszedł do mieszkania i powiedział że pachnie rybą i brokułem, i że wcale mu się ten zapach nie podoba ha ha ha!!! a następnym razem nawet nie wiedział że coś robie... :)

    • debra

      debra

      31 sierpnia 2015, 21:29

      Jakiej firmy masz ten cudny parowar?

    • Malgoska39

      Malgoska39

      1 września 2015, 07:00

      TEFAL, w Selgrosie go kupiłam.

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    26 sierpnia 2015, 21:22

    Tak jak pisze irminka- warzyw nie musisz gotowac na parze bez ziolek:). Posyp czyms i bedzie smaczniejsze. Oby spadalo:).

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    26 sierpnia 2015, 17:13

    Najważniejsze że w dół ;))

  • irmina75

    irmina75

    26 sierpnia 2015, 16:13

    musisz dobrać sobie mieszankę ziół i będzie pyszne. polecam zioła prowansalskie, a do ryb i drobiu mało u nas popularny rozmaryn.

  • agnes315

    agnes315

    26 sierpnia 2015, 11:41

    szybko, to tylko rośnie, niestety :( Ja mam parowar, który się ustawia na gazie i 40 zł kosztował, ale nie uzywam, bo własnie wszystko takie bezsmakowe wychodzi :) Buziak

  • magpie101

    magpie101

    26 sierpnia 2015, 11:34

    Jak piszesz, ze jedzenie mdle to moze do warzyw parowanych przygotuj sobie sos czosnkowy na bazie jogurtu.

  • Limonka2015

    Limonka2015

    26 sierpnia 2015, 11:01

    Oj zawsze jak spada to warto sie cieszyc :)

  • debra

    debra

    26 sierpnia 2015, 10:33

    Powodzenia.Też myślę o parowarze.

  • Karampuk

    Karampuk

    26 sierpnia 2015, 07:29

    moze jakies ciekawe przyprawy dodac i bedzie lepsze

  • agusia70

    agusia70

    26 sierpnia 2015, 07:26

    Bo szybko to tylko rośnie:( Do dań z parowaru dodaj świeże zioła, będzie lepiej smakowało. Suszone też mogą być.