Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień drugi :)


Dzisiejsze śniadanie : 2 grzanki z szynką + szklanka mleka 1,5% ;)
Obiad: Kaszka kuskus z truskawkami ;)
Kolacja: musli z jogurtem waniliowym

Mam zakwasy po wczoraj jak cholera ! Tak to jest jak się nie ćwiczyło tyle czasu ;D Ale mam nadzieję, że jakoś po 2-3 dniach ćwiczeń to one mi przejdą. Tylko mięśnie muszą się przyzwyczaić teraz do innego trybu :) 
  • Malina0

    Malina0

    20 czerwca 2013, 10:32

    Dzięki za rady ! ;)

  • dilaraa

    dilaraa

    20 czerwca 2013, 10:16

    Pamietaj, ze na zakwasy najlepsze sa cwiczenia :D

  • CrystalCast

    CrystalCast

    20 czerwca 2013, 10:11

    Na zakwasy idealny jest prysznic na zmianę zimna i gorąca woda :) Polecam! Mi pomoglo :) i maaaasuje je :) na początku bardzo boli ale pomaga :)