Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15.02.2014 sobota


ŚNIADANIE (8.30)

- kawa z mlekiem

ŚNIADANIE II (12.00)

- jogurt owocowy 250 g
- 100 g serka wiejskiego
- kawa z mlekiem

LUNCH (15.00)

- 100 g serka wiejskiego
- kawa z mlekiem

OBIAD (18.15)

- talerz zupy pieczarkowej
- lody orzechowe, jedna porcja

KOLACJA (20.00)

- bagietka z serem żółtym, mozzarelą i pomidorem
- 3 drinki
  • maliwna

    maliwna

    16 lutego 2014, 23:12

    Dzięki, Publikuje swoje menu, żeby sprawdzić ile tak naprawdę jem i w jakich porach. Przeraża mnie moje śniadanie, które jest naprawdę ubogie, ale nie potrafię rano dużo zjeść.

  • Onaa1718

    Onaa1718

    16 lutego 2014, 19:03

    Ciekawe Menu ;) Miłego Wieczoru ;)