Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podumowanie tygodnia.. czy schudłam? a i owszem!

Dobry wieczór!

Kochane minął kolejny tydzień, jaki był? nie najgorszy! nie licząc weekendu dieta szła bardzo dobrze, w pracy mam totalny sajgon, ogrom pracy i stresu... źle to na mnie działa ale nie daje się.

ćwiczenia:

poniedziałek - chodakowska płaski brzuch, plus rowerek stacjonarny

wtorek - chodakowska płaski brzuch

środa - rowerek stacjonarny

czwartek - chodakowska płaski brzuch

piątek ----

w weekendy nie ćwiczę , bieganie za moją dwuletnią córką i sprzątanie domu wystarczy :)

wagę schowałam do szafy i wytrzymałam bez niej cały tydzień a w piątek rano szklana wyrocznia pokazała 72,2 czyli ubyło 0,8 kg jestem zadowolona czekam na kolejny tydzień.!