Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po tygodniu odchudzania


minął tydzień na diecie dr. Dukana- moje rezultaty:

-3kg
-4cm w talii
-2cm w biodrach
-2cm w udzie

Jestem dietą zachwycona, ale było ciężko na początku i musiałam się "ratować" droższymi produktami żeby nie zrezygnować - ale WARTO BYŁO!
Teraz nikt mnie nie zmusi do zjedzenia czekolady czy kotleta- czuję się zdrowsza, pełna energii, wysypiam się po 6h snu, a ubyte cm mobilizują dodatkowo :)

  • MartikaJg

    MartikaJg

    8 lutego 2010, 09:49

    Gratulacje ;)) Też wcześniej byłam na Dukanie - schudłam 5 kg w fazie uderzeniowej, ale niestety II faza legła w gruzach ;( Brak silnej woli i kuszące w lecie owoce. Tobie życzę wytrwałości. Dasz radę!!! PS. Ja zaczynam od jutro Dukana ;))

  • SEREMKA

    SEREMKA

    8 lutego 2010, 09:46

    robiłam już parę podchodów do dukanki,ale zawsze wymiękałam.Ale kusi mnie nadal.