Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jak to mozliwe?


A więc dzis sporo sie ruszalam.
Mel b na uda 
Na pośladki
Na brzuch
 I półtora godz nordic walking. ..
 Kilo mi wzrosło aż nie możliwe...
 Próbuje w to uwierzyć ze stalo sie tak bo za kilka dni mam okres.. czy to prawda ze tyjemy podczas okresu ? 
Jestem zalamana ... 
Bylam tak zmotywowana a gdy zobaczylam te liczby. .. jakos mi sie dziwnie zrobiło. ..
  • mamagda11

    mamagda11

    24 marca 2013, 22:28

    Dzięki troche mi humor poprawilyscie. No zobaczymy jak to będzie :)

  • Soleta

    Soleta

    24 marca 2013, 22:22

    Zważ się rano, po całym dniu jesteś cięższa, bo jesz :) A jeśli ćwiczysz dłużej to pamiętasz, że mięśnie też ważą, więc lepiej zamień wagę na centymetr :)

  • uczulonanaswiat

    uczulonanaswiat

    24 marca 2013, 22:21

    ja puchnę na @ i dni płodne;) wtedy aż skaczę o 4 kg :-) przestałam się ważyć często,a za to miara w ruch poszła^^ :-) pozdrawiam.