Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest bombastycznie, bo fajnie jest:D

Dzisiejszy dzień niestety bez aktywności fizycznych, ale za to jakie jedzenie;D

śniadanie:

2 kromki chleba słonecznikowego z sałatą, łososiem i pomidorem

II śniadanie: (w pracy) koktajl banan+poł gruszki+kiwi+woda

obiad: morszczuk, puree ziemniaczano- kalafiorowe i kasza orkiszowa z pomidorami:)

deser=podwieczorek: twarożek kokosowy z owocami

siemię lnianie

kolacja: roszponka+pomidor+oliwki+jajko sadzone+winegret miodowo musztardowy

Prawie dwa litry wody i zielona herbata x2 :)

Jutro ostatnie zajęcia na trampolinach i we wtorek cross fit!!!! Aaaaa!!!! :D