Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jest dobrze

waga wreszcie po dłuuugim miesiącu ruszyła i dzisiaj zanotowałam -1kg  może teraz będzie wolno ale stabilnie spadać, bo ten zastój był już męczący.

Dzisiaj na śniadanie była grahamka z humusem, sałatą, szynką drobiową i pomidorkiem

w pracy zjadłam jedno jabłko, brzoskwinkę i małego rogalika z marmoladą - nasz wspólnik miał imieniny i to było najmniejsze zło z całych smakowitości, którymi nas uraczył.

W domu obiad był typu "na parze" ale dorsz mi się rozsypał i nie wygląda zbyt apetycznie, na szczęście nie odzwierciedla to jego smaku, do tego fasolka szparagowa i marchew również na parze:

za 2h mam zamiar pobiegać, a w nagrodę po treningu przyszykowałam czereśnie

aaaa i jeszcze zapomniałam, że w tzw. międzyczasie gdy robiłam obiad zjadłam sobie garść orzechów - pistacje i migdały.

Sobota już blisko, sukienkę już mam, buty wczoraj kupiłam, prezent uszykowany, na piątek kosmetyczka umówiona, na sobotę fryzjer - chyba można powiedzieć że jestem gotowa