Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Potwór mieszkajacy w moim ciele ;)


bądźmy szczerzy jak to możliwe jest żebym potrafila tyle pochlaniac ? To nie jest mozliwe ze jestem sama to wina tego potwora mieszkajacego w moim ciele ! ;D 

A tak poważnie nie zwalam już na nikogo to tylko i wyłącznie moja wina co zrobić ...Codziennie mowie ,,tak to ten dzień dasz sobie rade ,bedziemy zdrowo żyć ibwszystko jakoś sie pouklada ''

Ale każdego dnia przegrywam , tak badzmy szcErzy ja przestalam wierzyć ze schudne ...a to już u mnie dno ...

Teraz jeszcze sobiebo czymś przypomniałam jestem potwornie samolubna ,pokochałam pieniądze ... albo inaczej boję się ich braku a co do samotności mam na myśli ze co prawda kupie cos komus np dzieciaka jakies batony , czekolade czy cos ale zanim im to przywiozę zjem i to tylko wahajac sie kilka chwil , majac czekolade nie potrafie sie wyrobić z podzieleniem z kimkolwiek gdyż zjadam ja zanim to zauwaze , jestem bardzo samolubna i jest mi wstyd ... jak mozna tyle razy wałkować yen sam yemat ?u mnie nieskończenie wiele 

Tak wiec tym akcentem kończę wpis i jak to w zwyczaju od jtr zaczynam ...

  • Azane

    Azane

    7 marca 2018, 16:17

    ja znow delitkanie napomkne o ims, to moze pomoc... chyba sporoa praca Cie czea aby nauczyc sie dla siebei wyrozumialosci i polubic siebie ponownie... Nie martw sie tymi pieniazami, one sa potzrebne, z nimi latwije po prostu! a dzieciakom nie kupuj czekolady, malowanke, albo cos innego nei zwiazanego z jedzeniem. Bedzie ci latwiej!

  • tarasiuk

    tarasiuk

    5 marca 2018, 20:51

    Powodzenia, uwierz w siebie, jedz regularne, wieksze posilki tak by cukier utrzymywac w normie, bedzie dobrze!

  • katy-waity

    katy-waity

    5 marca 2018, 14:08

    moze jesz za duzo produktow ktore podnosza glukoze w krwi, to powoduje 'wilczy glod" trudnosc z wytrwaniem na diecie. Od kiedy jestem na diecie o niskim indeksie glikemicznym i jem calkiem sporo nie odczuwam glodu i chudne.

    • MamMarzenieDamRade1

      MamMarzenieDamRade1

      5 marca 2018, 14:41

      Zdaję sobie z tego sprawę jednak moje uzależnienie bierze ostatnio górę , wytrwać tydzien bez slodyczy a pozniej będzie juz latwiej wiec sie nie poddaje ale dzieki za ten ondeks glikemiczny uczylam sie faktycznie o tym a gdzies mi z glowy wylecialo ;)

  • Greta35

    Greta35

    5 marca 2018, 14:04

    Zacznij od dzis...wazny jest kazdy posilek :)