moj ostatni wpis byl 2 miesiace temu coz zapytac mozna i jak zmienilo sie cos?
Wiele moje drogie :dosc sporo biegania , chodzenia i cwiczenia +tanczenie (wiadomo wigibasy do muzyczki )jednak jezeli chodzi o kilogramy to moze spadl z 1. Czemu ? A no odpowiedz jest prosta za duzo jem, brak deficytu . Jakos opornie idzie mi to ograniczenie sobie jedzenia ale nie chce robic nic na sile skoro organizm sie domaga daje mu tyle ile spalam aby nie popasc znow w obsesje .Dam sobie czas moze bedzie to trwac rok moze 10 a moze za kilka3 miesiace napisze ,,Dalam rade mam wymarzona sylwetke''
Moje drogie sylwetka,wlosy ,cera czy uroda to nie miara wartosci czlowieka , a ja o tym zapomnialam i mialam wrazenie, ze tylko bedac piekna moge byc zaakceptowana . To wszystko siedzi w naszej glowie i same musimy zdac sobie sprawe z tego jak piekne i dobre jestesmy w srodku :) Zdrowie powinno byc motywacja a piekny wyglad efektem ubocznym :P
Miliony buziakow :*
