Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy początek :)

Tak właśnie zaczynam postrzegać swoja sytuację życiową ,fakt iż moje małżeństwo legło w gruzach nie oznacza  iż mam się pogrążyć w żałobie do końca życia ,szkoda tylko mi tego czasu -  swoje lata mam .

 Mąż odsuną od nas wszystkich naszych  znajomych więc pora kontakty odnowić.,Jutro wracam do pracy .Mam wspaniały zespół a praca z ludzmi mimo wszystko mnie  cieszy ,więc znacznie odżyje .Przynajmniej będę miała z kim porozmawiać a nie tylko z rana cześć usłyszeć . Dbanie o siebie teraz wyjdzie mi znacznie lepiej  - w końcu teraz mogę myśleć tylko o sobie .Moje aktualne zapędy do odchudzania i większej aktywności fizycznej  to bardziej aspekt zdrowotny -nie mam zamiaru na stałe łykać trzech tabletek na nadciśnienie dziennie .No ale oczywiście zgrabną figurą gardzić nie będę ale to będzie taki bonus -jak wygrana w totka .Jestem bardzo pozytywnie nastawiona do świata więc nie zakładam że może się coś nie udać .

Dzisiejszy trening był takim ostatnim luzackim treningiem od jutra będę musiała walczyć o czas aby trening wykonać .

Dla porównania jednocześnie włączone dwie aplikacje .Której wierzyć ? 

Chyba bardziej jestem przychylna tej która mierzy dystans z GPS . 

Dzisiejsze śniadanie .

Jajecznica z dwóch jajek ze szparagami i szczypiorkiem ,chleb żytni z pomidorem .

Po treningu był koktajl owocowy a na obiad jest spagetti .

Kolacja w zależności na co będę miała ochotę .

Tak więc kochane chudzinki.

ZACZYNAM NOWE ŻYCIE I  ULEPSZAM SIEBIE 

TRZYMAJCIE KCIUKI