Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie jest dobrze :(

Ja chyba będę musiała sobie poszukać jakiegoś psychologa bo chyba przestaję sobie radzić z emocjami .Popadam z jednej skrajności w  drugą skrajność i nawet mój wrodzony optymizm zaczyna mnie zawodzić .

Wczorajszy dzień zaraz z rana .

Wiadomość od mojego męża .Wpłać mi zaliczkę na wczasy nad morzem i podane wszystkie dane wraz z terminem .

Termin -koniec mojego urlopu .

Szlag mnie trafił , dostałam takiego agresora że nawet pies przede mną uciekał .

Ja się nie poznaje jakieś pierwotne instynkty we mnie wstąpiły .

Oczywiście cała sytuacja miała wpływ na cały mój wczorajszy dzień .

Jeszcze dwa miesiące temu zjadła bym lodówkę ze światłem i farbą zewnętrzną  a wczoraj wywrotka w przeciwnym kierunku .Moje menu .To dzisiejsza rekonstrukcja .

Śniadanie ,drugie śniadanie ,obiad ,kolacja .

Nic dodać nic ująć Bułkę jadłam dwie godziny ,wody wypiłam dwa litry . 

Waga mi się chyba zepsuła bo to co mi dzisiaj pokazała to mi się w głowie nie mieści

weryfikacja wagi jutro .Pomimo wszystko treningi zaliczone i to już raczej dla zabicia czarnych myśli w otoczeniu ciszy i zieleni .

Nadal jeść mi się nie chce -dziś raczej zdrowy rozsądek zadecydował o tym że zjadłam choć męczyłam się potwornie 

Ryż ,wątróbka drobiowa w sosie i pomidorki .

Na domiar złego myśląc o temperaturze jaka mnie czeka dzisiaj w pracy na drugiej zmianie to ręce mi z bezsilności opadają .Będzie grill z termoobiegiem .

TRZYMAJCIE SIĘ DZISIAJ KOCHANE BUTELEK Z WODA