Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś sprint wpis :)

Na treningu testowanie aplikacji - kontra aplikacji .

Endomondo i Zeopoxa .

Oto wyniki Endomondo .

Zeopoxa .

Uwielbiam taka zabawę .

Czas - praktycznie ten sam .

Dystans - tak samo drobniutka różnica .

Średnia prędkość - prawie taka sama .

Maksymalna prędkość - tu już różnica znaczna

ENDOMONDO -10.59     ZEOPOXA - 6,5

Kalorie - tutaj już nie wiadomo komu wierzyć różnica 358 kcal -ustawienia wagi i wzrostu takie same 

Oczywiście aplikacja zainstalowana ze względu na mierzenie kroków -ustawiona na czułość średnią -wyszło 15089 .

Druga  tura pomiarów dziś od 14-22 bardzo jestem ciekawa co mi też pokaże ile ja faktycznie się w pracy ruszam .

Jeśli któraś z Was ma zainstalowana aplikację do mierzenia kroków i uważa że jest w miarę wiarygodna proszę o podanie jaka to aplikacja .

Wczorajsze posiłki .

Śniadanie widziałyście wczoraj ,

Obiad - pierś z kurczaka , warzywa na patelnie + dodatki .

Deser - lody z mrożonymi owocami ,syrop daktylowy ,bita śmietana .

Kolacja - pomidorki ,papryka ,oliwki , feta ,sałata + sos jogurtowo  czosnkowy .

Jeszcze tylko dwa dni i znowu mamy weekend ,nóżkami już przebieram bo górki wołają .

                   SPRAWNYCH WIATRAKÓW WAM ŻYCZĘ