Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nabawiłam się kontuzji :)

Przez prawie tydzień nie robiłam wpisów od niedzieli do prawie piątku nie czułam się najlepiej jednak w żaden sposób nie mogłam określić co mi tak naprawdę jest .

Myślę że było to zwyczajne przygnębienie i na szczęście już minęło .

Ale żebym nie miała za kolorowo nabawiłam się kontuzji stopy i to raczej nic nowego a raczej odezwała się stara kontuzja .

Jakieś półtora roku temu wylądowałam na l4 z powodu bólu stopy .

Oczywiście jeden lekarz drugi lekarz ,ortopeda jeden i drugi wszystko prywatnie bo terminy z kosmosu zaczerpnięte .Rentgen ,tomograf i nic .

Jeden lekarz widział złamanie śródstopia ,drugi pęknięcie a kolejny nic nie widział .

Jeden z nich określił to jako syndrom żołnierza tzn takie bóle bez konkretnej kontuzji mają żołnierze którzy dużo chodzą .A moje buty robocze z blachami na przodzie i kilometrami które pokonuje na zmianę stopę musiały przesilić .

A teraz czuje że moja stopa woła znowu o pomoc .Chodząc na moje marsze w tym tygodniu zaczęłam wybierać jak największą ilość asfaltu bo na kamieniach w lesie stopa jest mało sprawna i ból się nasila .

Jeszcze wczoraj miałam solidne postanowienie że w niedzielę  nigdzie nie idę tylko odpoczywam .No właśnie ale to było wczoraj bo dzisiaj rano ledwo oczy otwarłam pierwsza myśl idę w góry .Stopa posmarowana tabletki przeciwbólowe do plecaka i w drogę .

Miało być schronisko i obiadek  jednak chyba resztki zdrowego rozsądku wzięły górę .

Ja już nie potrafię w domu siedzieć w wolny dzień , nie wiem co się będzie musiało stać żebym na kanapie została .

Zdjęć posiłków nie robię za cały tydzień mam tyle .

1 Wczorajsze sprzątanie lodówki .

2 Omlet z pomidorem , szparagami i parmezanem .

3 Panierowany seler i pierś z kurczaka z dodatkami .

Od jutra nocki czyli tydzień wycięty z życiorysu mam na myśli mój brak snu .

 Za dwa tygodnie zaczynam urlop na który pomysłu nadal nie mam .

Chyba zatankuje auto po sam korek i pojadę byle gdzie - byle by daleko od domu .