Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wpadka

Wiem, że  miałam napisać w poniedziałek ale zaliczyłam totalną wpadkę.

W weekend w ogóle się nie pilnowałam. Byłam na imprezie, wypiłam 2 piwa i do tego przekąski. W niedzielę normalny obiad i do tego 3 kawałki jabłecznika. Staję w poniedziałek na wadze i pokazała 83,5. Boru, jaka masakra. No i od wczoraj wzięłam się ostro do roboty. Zaostrzyłam dietę do 1200 kcal, skakałam na skakance ok. 1400 razy czyli spaliłam ok 225 kcal i do tego 15 min hula-hop. Dzisiaj zaliczyłam już basen i wieczorem będę kręcić hula hopem ok 60 min. 

Jestem strasznie zdeterminowana i ta jedna wpadka nie sprawi, że nie będę dalej dążyć do celu.

Ale postanowiłam, że od dzisiaj będę pisać tutaj codziennie jadłospis i ilość ćwiczeń. To pozwoli, że utrzymam rygor.

Pozdrawiam

Margaret