Na tym etapie nie spodziewam się spektakularnych efektów (typu 1kg tygodniowo), jeśli będzie to 0,5kg/ tydzień to dla mnie bomba W sumie to sie już przyzwyczaiłam do takiego jedzenia i nie traktuje tego jak dietę tylko jak codzienność 
Tylko tak sobie kalkuluję, że zostało mi 2,8kg do zrzucenia, czyli jakieś 5-6 tyg, pozostaje drugie tyle do wakacji, akurat na rzeźbienie na siłce I lato będzie nasze! 
JADŁOSPIS:
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA:
- rozgrzewka na bieżni - 12 min
- ćwiczenia siłowe 3 serie po 15 powtórzeń - 45 min
- orbitrek - 30 min