AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA:
- rano rowerek treningowy 30 minut
- wieczorem 3 x tabata, w przerwach raz brzuch, raz pośladki na dobitkę ;-)
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 54 (niedziela)
9 marca 2014
JADŁOSPIS:
![]()
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA:
- rano rowerek treningowy 30 minut
- wieczorem 3 x tabata, w przerwach raz brzuch, raz pośladki na dobitkę ;-)
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA:
- rano rowerek treningowy 30 minut
- wieczorem 3 x tabata, w przerwach raz brzuch, raz pośladki na dobitkę ;-)