Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ND - dzien 14


- jogurt 59 kcal
- arbuz 262,5 kcal
 obiad:
- ziemiaki 160 kcal
- 2 jaja 212 kcal
- kurczak 252,77
        
 -salatka 12,84 kcal

========================
razem wszystko : 900,11 kcal