Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I znowu nic !!!

I znowu waga stoi w miejscu jak zaklęta . Od tych ćwiczeń ciało robi mi się twarde, zastanawiam się czy aby nie przesadzam z ilością. czy może wiecie, czy od nadmiaru ćwiczeń można przytyć i wręcz odwrotnie zamiast schudnąć przytyć, bo tego bym nie chciała. Czy lepiej jest ćwiczyć powoli, czy może robić szybkie powtórzenia ? Co jest lepsze aby skutecznie chudnąć i nie nabierać przy tym nadmiaru tkanki mięśniowej. Tak sobie myślę, że może lepiej najpierw schudnąć a potem zacząc ćwiczyć. Jak myślicie ? Ja mam już kocioł w głowie, bo z jednej strony bardzo chcę pozbyć się cielska, a z drugiej strony nie chcę przy okazji zmienić się w grubego muskulasnego babo-chłopa. Ot i masz babo placek...