Dziewczyny co sadzicie o pilates mam w domu płytke z tymi ćwiczeniami ale jak ją ogladałam to strasznie nudno ta babka to prowadzi ale może się skusze narazie ćwicze swoje ćwiczenia które dostałam od znajomych i korka mam kasete z ćwiczeniami z sindy croford ostatnio troszke mi pomogło musze zacząc prubować wszytkiego heheh tylko żeby były efekty to najważniejsze teraz