Kolejny dzień na diecie i mam wrażenie że coś jest nie tak jak powinno byc. Niby kolejny kilogram polecia w dół ale wydaje mi się że za dużo jem , poza tym corz trudniej jest mi opszec się słodyczom. Nie wiem co się ze mną dzieje, co stało sie z moja motywacją ???
rozpoczyna się nowy tydzień , więc czas na postanowienia
1po pierwsze postawię sobie cel =do sierpnia ważyc 89 kg (tzn 8 z przodu
)
2 nie mogę dalej jeśc:pieczywa , makareonu, ryżu, ziemniaków, a przedewszystkim słodyczy
3bedę ćwiczyc dalej i postaram sie nie lenic w wolnych chwilach spacerowac itp
4 rabic tak jak postanowiłam w poprzednich punktach