wielki powrót
od miesiąca ćwiczę ale nie trzymam diety
a dzis tu zajrzałam poczytałam Wasze pamietniki
i postanowiłam wziąść się za siebie bo w końcu w planach mialam powtórzyć odchudzanie z przed roku i jak na razie mi nie szło
dzis według kalkulatora na vitali wchlonelam 1900 kalorii za dużo tłuszczy i weglowodanów zobaczymy co bedzie jutro!?