Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
III dzień postu Daniela, czyli post
warzywno-owocowy

SOBOTA 04.01. 3 DZIEŃ POSTU DANIELA

Może troszkę lepiej się czuję niż wczoraj, nie jestem aż tak słaba, ale też nie tryskam energią. Pragnienie jedzenie jest dość silne, nie jest to takie proste, chociaż nie jestem głodna to myśli o jedzeniu mnie bombardują. Stawy minimalnie mniej mnie bolą, ale odczuwam dziwne naprężenie  i lekki ból mięśni. Waga pokazała 72,9 kg. Moje menu na dzisiaj;

śniadanie; pomarańcza, surówka z rzodkiewki, cebuli, czosnku i pomidora, sok pomidorowy

II śniadanie; jabłko

obiad; nieszczęsna zupa jarzynowa na którą już nie mogę patrzeć, ale się kończy i leczo z cebuli, papryki, cukinii, oraz sałatka z buraka z jabłkiem i cebulą, przyprawiona sokiem z cytryny, pieprzem ziołowy i solą morską.

przekąska; mandarynka, 1/2/pomarańczy

kolacja; 2 upieczone jabłka, sok z marchwii, buraka, jabłka, selera naciowego, i liścia kapusty włoskiej

Atrakcją dzisiejszego dnia był wyjazd do sklepu po warzywka, aby urozmaicić nasze menu.