Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
X dzień postu Daniela, czyli post warzywno-owocowy


Sobota 11.01.2014r. 10 dzień postu Daniela 


W nocy pobolewała mnie wątroba, a wieczorem był już tak mocny i rozpierający ból, że wzięłam zmielone zioło na wątrobę-ostropest plamisty. W jelitach prawdziwa rewolucja, stan zapalny dolnych części dalej nie przechodzi, ale nie chcę brać żadnych medykamentów, jeszcze poczekam na proces uzdrowieńczy organizmu, który ciągle trwa. Zatrzymała się miesiączka, no chyba że byłabym w ciąży :), miesiąc temu odstawiłam radykalnie hormony i leki przeciwzapalne na stawy. I właśnie dzisiaj przeczytałam, że te leki najbardziej blokują proces samoleczący organizmu. Mąż uświadomił mnie, że nie mogę po 10 dniach oczekiwać, że wszystko zostanie zreperowane w moim organizmie skoro przez czterdzieści parę lat pracowało się na choroby. Wczoraj

doszliśmy do wniosku, że kończymy post po 14 dniach. I tak wiele dobrego zrobiliśmy dla swojego organizmu i będziemy raz w tygodniu przeprowadzać taki post. Chyba, że ja jeszcze wytrzymam i pociągnę dalej post o kolejny tydzień lub może dwa, zobaczymy. Waga znów stanęła co świadczy, że organizm sam wie, kiedy spalać tkankę tłuszczową, a kiedy złogi martwych tkanek.

Dla poprawienia nastroju, poszłam do fryzjera zafarbować i podciąć włosy.

 

śniadanie; jabłko


przekąska; mandarynka, 2 ogórki kiszone


obiad; warzywa na parze: kalafior, brukselka, papryka, dynia, bakłażan


przekąska; 2 szklanki soku jabłkowo-marchwiowego


kolacja; 2 mandarynki, 1 kiwi, 1 jabłko z piekarnika

DZIĘKUJĘ ZA WSZELKIE KOMENTARZE, MOŻE JEST ICH NIEWIELE, ALE SĄ BARDZO MIŁE I WSPIERAJĄCE MNIE W TEJ WALCE
  • mariolka1966

    mariolka1966

    12 lutego 2016, 07:44

    Dziękuję za przypomnienie, masz rację :)

  • LepszaSylwetkaw2016

    LepszaSylwetkaw2016

    7 lutego 2016, 11:54

    na tej diecie nie wolno jeść więcej niż jedno jabłko na dzień, i żadnych mandarynek ani kiwi!!! to dlatego zle się czujesz, bo twoj organizm nie jest na odzywianiu wewnętrznym tylko jest głodzony. Cukier w mandarynkach ikiwi wysyła sygnał,że jedzenia jest pod dostatkiem i oczekuje na więcej. W poście daniela chodi o to, że możesz zjeść kazdego dnia główke sałaty, kalafiora, 10 cebul, szpinak, 10 marchewek itp itd, które razem i tak nie mają więcej niż 800 kcal. i nie są słodkie ani tłuste, co oznacza, że msz pełny żołądek, ale organizm trawi wewnętrznie.