Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój początek

Witam wszystkich serdecznie. Trafiłam tu po obejrzeniu w internecie filmiku dziewczyny, która schudła 26 kilogramów w 3,5 miesiąca. To było pierwszego dnia mojego ostrego postanowienia, że biorę się za siebie. Skoro ona dała radę, to dlaczego ja nie? ☺ Udało mi się juz schudnąć ponad 10 kg, z tym, że 5 już "odzyskałam". To bylo w zeszlym roku. Do tej pory albo bylam zbyt leniwa, albo mialam tysiace wymowek, zeby sie nie zabrac za siebie. Jednak decyzja zapadla kilka dni temu. Kiedy nie udało mi się dopiąć najsliczniejszej spódnicy jaką do tej pory widziałam, zawzięłam się. Dziś jest trzeci dzień mojego wyzwania. Jem prawie tak jak jadłam, tylko mniejsze porcje. odrzuciłam też całkowicie pieczywo, masło, olej.Mięso tylko gotowane warzywa również (normalnie lub na parze). Zero słodyczy. Dużo owoców. Kawa, herbata i woda z cytryną. Pięć posiłków dziennie. Dużo ćwiczeń. W ogóle więcej się ruszam. Mam zamiar zrzucić 19 kilo, z tym, że do spódnicy wystarczy 5. ☺ Cieszę się, że nie jestem sama. Niech moc będzie z Wami