Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
BRZUCH PO CIĄZY CZY PO SCHUDNIECIU SKORA Z
BRZUCHA SIE SKURCZY????


Dzięki Kochaniutkie za to ze jesteście!!WASZE WSPARCIE JEST DLA MNIE BARDZO WAZNE!

Tak się dzisiaj przeglądam w lustrze i sie zastanawiam czy skora możne się aż tyle obkurczyć???Ponieważ zauważyłam, ze  skora robi mi się coraz bardziej obwisła i pomarszczona....;/stosuje krem z eveline slim 3d stymulacja spalania tłuszczu na przemian zimne ciepłe natryski ale nie wiem czy to nie za mało...


Z dietka było troche gorzej  przesadziłam z chipsami bananowymi i kilkoma orzeszkami ziemnymi wieczorem ehhh ale ponad godzinkę intensywnie ćwiczyłam i mam nadzieje ze nie wyjdę na plus na plus....Dodatkowo  odbyłam z mała spacerek 30 min plu 5dzien a6w oj nie wiem czy nie za mało ruchu....zeby efekt był ...

Wagi jeszcze  nie otrzymałam...zamówiłam na allegro i jeszcze nie dostałam..i tak beznadziejnie bo nie wiem czy jakieś efekty są a może waga stoi w miejscu i muszę zmienić dietę na inna...

śniadanie : kawa z mlekiem i lyz cukru

2 śniadanie mandarynka ,jabłko

obiad mix warzyw na parze plus odrobine cukini

podwieczorek garsc chipsów bananowych , dwie mandarynki,

kolacja ;wafel ryżowy z serkiem białym kilkanascie orzeszków ziemnych ostrych;/;/;/;/;/;/;/nie mogłam sie im oprzec:(((( oby jutro bylo lepiej z dietaa...

  • Paprotkaaaa

    Paprotkaaaa

    1 grudnia 2011, 12:42

    hej witam rzeszowianke ;*

  • duszka189

    duszka189

    1 grudnia 2011, 10:04

    czy się skurczy to nie wiem ale trzeba systematycznie balsamować ciało serum ujędrniającym i cwiczyc by była bardziej elastyczna nie wisząca!!!!!!!!!!!!!!

  • GetWild

    GetWild

    1 grudnia 2011, 00:03

    Dieta jest jak najbardziej ok, nawet z tymi czipsami bananowymi, chociaż błąd, że na wieczór, ale od jednego razu nic się nie stanie. Ruchu też było dość dużo, więc wszystko powinno być dobrze i waga na pewno spadła. Jeśli chodzi o skórę to zależy ile jej jest. Jeśli bardzo dużo to wiadomo, że nigdy nie naciągnie się w 100% bo to wbrew naturze, ale zawsze warto pracować, aby w konsekwencji było jej jak najmniej. Pozdrawiam :)

  • wera155

    wera155

    30 listopada 2011, 23:45

    sama nie wiem ilę cwiczę wiem że napewno na rowerku te 30 km pokonuje przez jakies 46 minut :) napewno poł godziny basenu i poł sauny a reszte robie bez czasu :) tzn nie patrze na zegarek :D aa akiedyś piłam ocet jabłkowy po którym niby skóra sie wchłaniała ale to trzeba przedyskutować niby to ocet jabłkowy z naturalnej fermentacji !!!!!!!! z naturalnej !!!! powtarzam ...po od octu wiadomo ze można dostać białaczki bo krwinki czerwone zanikają ....... :*:*:* muah !!!!