Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No to koniec tłumaczenia, bo nie mam czasu.

W pracy się stabilizuje, zakład ma się odbudować, produkcja ma ruszyć od początku listopada. Same pozytywy. W końcu mam czas ćwiczyć oraz wykonywać normalne obowiązki domowe, z resztą nawet je lubię. Popołudniu skosiłem trawę na działce. Rodzina wyjechała na wakacje, zrobiłem teraz przerwę na mały wpis do pamiętnika zaraz będę dalej sprzątał dom. Od jutra ruszam dalej z ćwiczeniami, przez ostatnie 2 tygodnie nie ćwiczyłem bo takie były dzikie dni. Dieta w miarę była zachowana co widać na pasku stoi w miejscu. Założenie wakacyjne spełnię i osiągnę swój kolejny cel tzn.  nie będę posiadaczem 9 z przodu. Wiele osób mówię mnie, że wyglądam chudo, ale tak nie jest bo mam jeszcze  jest 10 kg nadwagi. Pogoda ducha powróciła już myślę pozytywnie. Najważniejsze, że optymizm jaki posiadałem mnie nie opuścił. Serdecznie dziękuję za pamięć i to że codziennie pomimo, że  nie wpisywałem nic do pamiętnika zaglądaliście do mnie. To niby nic ale jak widziałem codzienne wasze odwiedziny robiło mnie się dużo lżej na duszy. Wracam do gotowania na parze, już się nie mogę doczekać. Są wakacje czas je wykorzystać i wyglądać jeszcze lepiej, czego sobie i wam życzę. Mariusz.