Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Miesiąc za mną :)

Niepełny miesiąc i ważenie :) i ubyło mi w sumie 6,5 kg. Jak dla mnie bomba :) cm.również mniej więc postanowiłam przymierzyć stare spodnie i jest super, pasują :) ale żeby nie było tak kolorowo to w szafie mam jeszcze jedne ale żeby się w nie zmieścić brakuje mi jeszcze sporo ;) Wczoraj obliczyłam wskaźnik masy tłuszczowej ze wzoru wygrzebanego w necie i również efekt mnie zadowolił, nie wiem dlaczego nie korzystałam z tego do tej pory wpisując swoje wymiary, zwykłe przeoczenie ;) Nie wiem jedynie dlaczego jest tak duża zbieżność między tym co sama obliczyłam, a tym ci wyliczył kalkulator na vitalii.... Ale nie ma co się zagłębić, małe efekty aczkolwiek widoczne.  Żałuję bardzo, że nie zrobiłam sobie zdjęć żeby porównać zmiany jakie zachodzą.... Ale dzisiaj już zrobię i za miesiąc kolejne aż do uzyskania wyrażonej wagi i sylwetki :) 

Dzisiaj wstałam o 13 (po nocnej zmianie w pracy i oczywiście odstawieniu dzieci do szkoły) szybkie śniadanko, sprzątanie i propozycja M ; idziemy na grzyby :) i tak trzy godz. Przechodziłam po lesie. Tak więc spacerek konkretny i oczywiście zebrane grzyby z których jutro wymodzę coś na obiad :) a jeszcze dzisiaj rowerek tak ok.60 min.

Miłego wieczoru :)