Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odchudzam się


śniadanie około 300 k.
dwa naleśniki z jogurtem (70 g)
naleśniki mało kaloryczne bo nie smażone na oleju i bez mleka i cukru
drugie śniadanie około 100 k .
jogurt
obiad około 300 k.
barszcz z uszkami ( 4 szt. pierogów i 200 ml. zupy)
podwieczorek około 100 k.
owoc
kolacja około 250 k.
kanapki wasa z warzywami i wędliną i serem
razem 1050 ,
  • caros

    caros

    19 listopada 2008, 16:23

    dietka utrzymana tak trzymać.Pozdrawiam!

  • PannaPe

    PannaPe

    19 listopada 2008, 16:11

    ładnie moja droga, bardzo ładnie..:) Mam małe pytanko. Co ile dni się wazysz?

  • katkaw84

    katkaw84

    19 listopada 2008, 10:51

    BARDZO DZIEKUJE:-)

  • katkaw84

    katkaw84

    19 listopada 2008, 10:44

    dziękuje za pomoc... nie da sie bardzie sjprecyzowac gdzie jest ta fotka...jedyne co to moge teraz nappisac że jest aktualnie na 25 stronie galerii...fotki są obok siebie:-) dziękuje za fatyge:-0 pozdrawiam