Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spring running nr.1


W końcu ruszyłam się z domu z wielkim sukcesem i zadowoleniem, choć czas dużo gorszy niż przed zimą ;)

Poniżej wyniki:

Dystans: 4,01 km 

Czas: 00:35:37 
Kalorie: 372

Średnie tempo: 8:53 min/km
Średnia prędkość: 6,8 km/h 
Maks. prędkość 9,9 km/h

Samopoczucie po treningu: