Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20 dzien

hm, w urodziny zabalowalam.. na wadze nastepnego dnia mialam 63,3... :/ a dzis sie nie wazylam. ale bylam w szkole : ) i szlam ! :D w 40 min doszlysmy do szkoly ;) dzis sie 3malam diety w miare :D oprocz 4 cukierkow... no musialam :P

menu:

0,5 l nestea

jogurt 0% tł. z płatkami

batonik nestle fitness

chlebek Dukana: )

2 plasterki szynki

1 herbata z lyzeczka slodziku

jajecznica z 4 jajek, do tego 1 cebula, 2 plasterki sera i 1 pomidor

2 marchewki 

4 cukierki ;<

troche duzo, ale w zakresie tego co moge jesc:D

3majcie kciuki laski<3