Kiedyś ćwiczyłam A6W (polecam wszystkim) nawet tygodnia nie wytrzymałam ! Truuuuudne to ! Ale już było czuć mięśnie, a brzuch wyglądał lepiej 
Życzcie mi powodzenia
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Callanetics
9 grudnia 2012
Witam :3 Próbował ktoś może ćwiczeń Callanetics ? Jakie są efekty ? Ja mam zamiar zacząć ![]()
Kiedyś ćwiczyłam A6W (polecam wszystkim) nawet tygodnia nie wytrzymałam ! Truuuuudne to ! Ale już było czuć mięśnie, a brzuch wyglądał lepiej ![]()
Życzcie mi powodzenia![]()
Kiedyś ćwiczyłam A6W (polecam wszystkim) nawet tygodnia nie wytrzymałam ! Truuuuudne to ! Ale już było czuć mięśnie, a brzuch wyglądał lepiej Życzcie mi powodzenia
kathya
9 grudnia 2012, 09:10Jestem po 6 sesjach ćwiczeń - zakochałam się w callanetics. Dawniej ćwiczyłam typowe ćwiczenia "dywanówki", ale callanetics okazał się strzałem w 10. A efekty? Lekko nogi mi wyszczuplały, brzuszek zmalał, ale zawzięcie ćwiczę dalej. Na uwagę zasługuje jeszcze fakt, iż oprócz korzyści wysmuklenia ciała, zauważyłam "wewnętrzny spokój i opanowanie". Naprawdę polecam !
prosiatko
9 grudnia 2012, 09:09Ja zaczelam od wczoraj (+ tabata juz od dwoch dni) i bede kontynuowac :) efekty beda, juz to czuje :)