słuchajcie dziś o 19 zjadłam 3 <AŻ> paski długiej czekolady milka tej trojkolorwej "triolade" jakos tak? jak zjadlam to pomyslalam, Boze jaka jestem durna... wymyslilam sobie kare... jakoze nigdy nie lubilam "turbo spalania" Ewci to postanowilam ze najpierw turbo za karę za czekoladę, a pozniej skalpelek :) o DZIWO--> turbo mi sie spodobalo i z wielka checia cwiczylam... chyba musze wprowadzic gorsza kare haha :D ciesze sie ze rzucilam palenie, bo czuje ze mam lepsze kondycje, nawet na autobusy szybciej dobiegam haha :)))))))) i na koniec strzelilam SKALPEL 2 WYZWANIE... jedno wielkie wooow! popatrzylam mniej wiecej, poprzesuwalam co 3 minuty i mysle aaaa spoko, banalne i jeszcze tylko 30 min :) a po 10 juz umieralam <o ironio> ale po cwiczeniach ACH TA BŁOGOŚĆ!!!! nie wiem czy dobrym pomyslem bylo to ze zjadlam po tych cwiczeniach: pol szkl mleka, platki owsiane, żurawina i 5 migdalow ... gdzies przeczytalam ze jedzenie po intensywnym trningu jest nawet wskazane :) to prawda???? :))) buziole <333333333333333333 CZEKAM NA LATO !!!!!!! JUZ WIDZE SIEBIE: JA-CHUDSZA W PIEKNYM STROJU-IDE NA PLAZE---> SCENA JAK ZE SLONECZNEGO PATROLU HAHHAHAHHA buziaki <3 milych snow kochani moi <3
marta9494
13 grudnia 2013, 09:58ciesze sie ze pomoglam hehe ;)))))) dokladnie, satysfakcja jest mega ;))))))))))) buziaki
MarinaL
13 grudnia 2013, 08:25Oooo ja nienawidzę TURBO ale podsunęłaś mi świetny pomysł. Na mnie taka kara z pewnością będzie działać skutecznie aby trzymać się z dala od słodyczy;) Po ćwiczeniach jestem zmęczona, czerwona, spocona, nie mogę złapać oddechu - ale nic nie daje mi takiej satysfakcji, radości i szczęścia jak sport!!!! UWIELBIAM również;)
marta9494
12 grudnia 2013, 23:38dokładnie :))) dzieki kochana :*
BedeWalczycDoKonca
12 grudnia 2013, 23:19Uwielbiam to uczucie po ćwiczeniach... jest nie do opisania ! :) ;* Pamiętaj, że na to jak będziemy wyglądały latem- pracujemy właśnie zimą, dlatego do roboty... ;) ;**