ALE do tego 60 brzuszków i 100 powtórzeń na ręce z 0,5 kg hantelkami - nie jest najgorzej... się pocieszam 
teraz woda - oszukamy żołądek i jak najszybciej spać 
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;)
4 kwietnia 2012
Udało się... co prawda na rowerku 16 minut i 300 spalonych kalorii - tempo zbyt małe i za krótko, ale to leniuszek się wdarł ![]()
ALE do tego 60 brzuszków i 100 powtórzeń na ręce z 0,5 kg hantelkami - nie jest najgorzej... się pocieszam ![]()
teraz woda - oszukamy żołądek i jak najszybciej spać ![]()
ALE do tego 60 brzuszków i 100 powtórzeń na ręce z 0,5 kg hantelkami - nie jest najgorzej... się pocieszam teraz woda - oszukamy żołądek i jak najszybciej spać
MartaJarek
5 kwietnia 2012, 08:01:) staram się bo strach w lustro patrzeć :) hihi
McLady
4 kwietnia 2012, 22:21tez woda staram sie oszukiwac zoladek i rzeczywiscie dziala ;D mnostwo tych kalorii spalilas ;o