Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#11,12


#11

Śniadanie: omlet z 2 jaj z pomidorem, czarna kawa;

II śniadanie: marchewki, marchewki,marchewki :)

Obiad: pomidorowa bez śmietany, z makaronem, pieczone skrzydełko z marchewką z zupy;

Kolacja: sałata z jajkiem, ogórkiem, sosem jogurtowym, czerwona herbata

Dłuugi spacer :) zmarzłam jak diabli ale godzinka na zimnie wymęczyła :)

#12

Śniadanie: 2 jajka sadzone, czarna kawa,2 kromki chleba;

II śniadanie: sok marchewkowo-buraczkowy (slina)

Obiad: Łosoś z piekarnika, ziemniaczki z wody, surówka z marchwi z chrzanem;

W planach kolacja: czerwona herbata, sałata z łososiem,ogórkiem,słonecznikiem i sosem jogurtowym.

Poranna skakanka i przysiady jak codziennie :) no i przede mną jeszcze Mel B :) Buziaki