dzisiaj, nie wiem nawet czemu weszlam na wage, a tam 64 kg!! ale sie ucieszylam:)ostatnio wazylam tyle przed wakacjami. musze sie uczyc, wiec zaraz spadam:)
1. owsianka z pomarancza
2. ostry kurczak z kukurydza i troszke makaronu
3. 2 wasa z serem i herbata
4. kotlet schabowy, maly z ryzem, marchewka i kalafiorem
5. 3 wasa z serem i jablko
cwiczenia, zestaw 4, 35 min
zalamanaa
1 lutego 2010, 22:42Gratuluje :)
anilewee
1 lutego 2010, 19:37no to gratuluję!:)
paulinka40
1 lutego 2010, 19:27super.tez musze do takiej na poczatek dojsc,zeby w ogole cos zaczelo sie krecic:)