1. odzywka bialkowa
* trening, Shred 30 min
2. 2 jajka, tost pelnoziarnisty
3. twarog, jagody, maliny, nektarynka i orzechy brazylijskie i wloskie
4. makaron pelnoziarnisty, mieso pieczone, warzywa
5. 2 jajka na twardo, pomidor
1. odzywka bialkowa
* trening, Shred 30 min
2. 2 jajka, tost pelnoziarnisty
3. twarog, jagody, maliny, nektarynka i orzechy brazylijskie i wloskie
4. makaron pelnoziarnisty, mieso pieczone, warzywa
5. 2 jajka na twardo, pomidor
Magduch2014
15 lipca 2014, 08:23Ten talerz wyglada apetycznie;) lece robic sniadanko;)
anastazja2812
13 lipca 2014, 12:48hej, super ze wrocilas na vitalie :) Bella wyglada przeslicznie a Ty mimo ze jestes niezadowolona ze swojego ciala to wizualnie wygladasz bardzo bardzo ladnie. Super, ze kontuzje wyleczone!
truskaaweczka
13 lipca 2014, 11:44ale pysznosci u ciebie :)