ze weekend wyszedl tak sobie (czyt. katastrofalnie) jesli chodzi o diete i ostatnio bylo duzo oszukiwania to razem z 88sweet88 startujemy miesieczne wyzwanie, bedziemy liczyc punkty i zobaczymy kto wygra. bedzie 1 pkt dziennie za zjedzenie 5 posilkow, 1 za niejedzenie slodkiego (w to wchodza tez chipsy, i inne niezdrowe paskudztwa), 1 pkt za wypicie 2 l plynow i, dla mnie, 1 za zjedzenie bialka w 5 posilkach :) wystarczy na koncu codziennego wpisu napisac ilosc punktow. pasuje? po miesiacu robimy podliczenie. no i jutro wazenie i mierzenie zeby bylo co porownac :) jesli sa chetni to zapraszam. :) im wiecej nas tym lepiej. :) jesli chcecie moge dodac 1 pkt za cwiczenie, wtedy lacznie bedzie max 5 puntkow dziennie, co sadzicie?
88sweet88
23 lutego 2015, 09:36Tylko jak ja np nie robie tego ze bialkiem to juz odrazu bede miala pkt do tylu..bo pozniej przy podliczaniu to ja np. Bede miala dziennie 3 pkt a ty 4.. To i tak by wyszlo ze ty wygralas.. A za cw pkt nie chce bo codziennie cwiczyc nie cw..W sobote mam wolne.. Wiec nie wiem jak to zrobic..
martini18
23 lutego 2015, 12:43Po prostu odlicze te punkty za jedzenie bialka. :) ja tez codziennie cwiczyc nie bede. bede pisac np 3+1, 6+2 itd. I tylko te pierwsze beda sie liczyc w naszych "zawodach" co ty Na to?
88sweet88
23 lutego 2015, 13:31Ok! Super;) ja juz wlalam w siebie 1,5 l wody juz hehe z butelka wszedzie Chodze.
martini18
23 lutego 2015, 14:19Ja wypilam dopiero litr. Ale zjqdlqm juz 3 posilki :)
nieznajoma1989
23 lutego 2015, 09:09ja się przyłączę z miłą chęcią ;) nieraz już bawiłam się w "rywalizację punktową" i dla mnie to całkiem dobra motywacja ;)
martini18
23 lutego 2015, 12:44Super :)
Keepcalmandschudnij
22 lutego 2015, 21:40o jaa, genialny pomysł :D
martini18
22 lutego 2015, 21:47prosze bardzo :)