dzisiaj sie wzielam w garsc:). pora wprowadzic w zycie postanowienia. nie ugne sie, nic mi nie przeszkodzi! zmywam sie cwiczyc, tylko diete napisze.
dieta:
1. banan
2. bulka, jablko
3. 2 marchewki
4. 2 kiwi
cwiczenia: 20 min jogging, 40 min cwiczen
dzisiaj sie wzielam w garsc:). pora wprowadzic w zycie postanowienia. nie ugne sie, nic mi nie przeszkodzi! zmywam sie cwiczyc, tylko diete napisze.
dieta:
1. banan
2. bulka, jablko
3. 2 marchewki
4. 2 kiwi
cwiczenia: 20 min jogging, 40 min cwiczen
tasia93
7 stycznia 2010, 19:52ale malutko jesz. :D
anilewee
7 stycznia 2010, 19:37ale jedz też coś pożywniejszego!:) i powodzenia w postanowieniach!:)
itfallinlovesi
7 stycznia 2010, 16:55to jest twoja dieta;oo "?