postanowilam oczyscic troche organizm z zalegajacych weglowodanow, przez 1 tydzien, moze 2, bez pieczywa, klusek, ryzu, ziemniakow i w ogole maki. wczesniej pomoglo, i w ogole nie chcialo mi sie jesc slodyczy potem, mam nadzieje ze bedzie ten sam efekt.
1. jajko na twardo, pol szklanki jogurtu naturalnego
2. jablko i jajko na twardo
3. jogurt i jablko, troszke sera zoltego
4. panga i troszke mleka
cwiczenia: 60 min plywanie, 15 cwiczen
hermanita1982
30 stycznia 2010, 12:11no też mnie to zainteresowało :)) będę obserwować :)) pozdrawiam cieplutko i życzę powodzenia!
tasia93
29 stycznia 2010, 20:55powodzenia ;)
zalamanaa
29 stycznia 2010, 20:34Powodzenia :)
anilewee
29 stycznia 2010, 20:34ciekawe to Twoje postanowienie - życzę, aby się udalo:)