Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...............


Moja waga cały czas stoi w miejscu ;( !!!!A motywacja sięga dna! :/ Już nie wiem sama co mam robić??Dookoła widzę tyle szczęśliwych ludzi którzy cieszą się ze swoich postępów z odchudzania... Jak to zrobić i nie zwariować. ??
Już mam powoli dość tego wszystkiego... ;/
  • basia517

    basia517

    5 maja 2013, 21:18

    Tylko się nie poddawaj... Nie można się poddać...

  • maryvonne

    maryvonne

    3 maja 2013, 01:50

    dasz radę! :) wszystkie tu mamy takie momenty zwątpienia, ważne żeby iść naprzód!

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    2 maja 2013, 23:18

    cierpliwosci! popatrz sobie na moja historie wagi: nigdy nie chudlam spektakularnie... ale miesiac po miesiacu, rok po roku wypracowalam te 18kg. Nigdy tez nie glodowalam, mialam wzloty i upadki ale zmierzam powoli do mety. Moj sposob: 1600kcal, woda+herbatki owocowe, i minimum 45-minutowe marsze chociaz 4x na tydzien. Gdy mam dola to ide na stabilizacje na 1800-1900kcal!

  • miec16lat

    miec16lat

    2 maja 2013, 18:28

    a pijesz wodę??? ja jak nie piłam to tez waga stała, a jak przynajmniej litr to leciala

  • wermik

    wermik

    2 maja 2013, 17:13

    a może wypożyczaj sobie rower z tych poznańskich ? Bardzo miło się jeździ a mnie osobiście skakanka męczy :P

  • Agusia948

    Agusia948

    2 maja 2013, 16:53

    nie poddawaj się! moja niestety też stoi w miejscu! ;( ważne żeby się nie poddawać! ;*

  • ognistalisica

    ognistalisica

    2 maja 2013, 16:53

    ćwicz, ćwicz ;D ja po ćwiczeniach na siłowni jestem naładowana pozytywną energią ;) też spróbuj ;)

  • ..Agnieszka..

    ..Agnieszka..

    2 maja 2013, 09:45

    nie przejmuj się zastojem aż tak. Ja mam zastój wagi od stycznia i sie tym nie przejmuje, ważne że waga nie rośnie. Organizm potrzebuje czasu do przyzwyczajenia sie do nowej wagi...

  • anuszka1981

    anuszka1981

    2 maja 2013, 08:23

    u mnie tez zastój... ale mało wody piję... i nie ćwiczę... a Ty?

  • tusiaczekkk22

    tusiaczekkk22

    1 maja 2013, 23:14

    moze zacznij wiecej cwiczyc ? albo zrob cheat day ?

  • cambiolavita

    cambiolavita

    1 maja 2013, 23:09

    Masz racje, to waze, by nie rozpaczac nad popelnionym bledem, ale trzeba byc ostroznym, bo takie bledy wlasnie groza tym,ze albo nie schudniemy, albo co gorsze przytyjemy :( Zycze Ci znalezienia motywacji i sil do walki! :)

  • aurinzu

    aurinzu

    1 maja 2013, 22:18

    kochana wyrzuc tę wagę. moja też wariowała dlatego nawet nie wchodzę

  • sniezka02

    sniezka02

    1 maja 2013, 21:25

    no jak nie ?! mi sie udalo ;)