Witam wszystkich cieplutko,, no to zaczynam kolejną przygodę z gubieniem nadprogramowych kg,,,moje dzisiejsze śniadanko to mleko prawdziwe od krowy,1 szkl, łyżka otrab owsianych i nasiona chia, siemię lniane, słonecznik, żurawina, ostropest,,,, dzbanek wody z imbirem już zagotowany 